Vape có hại cho bạn không?

Đó là bước tiếp theo quan trọng. Dựa trên bằng chứng y tế hiện tại, đây là câu trả lời đơn giản:

Đúng, vape có hại cho bạn. Tuy nhiên, chúng ít gây hại hơn đáng kể so với hút thuốc lá truyền thống.

Nói rõ hơn: "Ít gây hại hơn" thì cókhôngcó nghĩa là "an toàn." Đây là sự phân tích các rủi ro.

1. Huyền thoại “An toàn” và Thực tế Giảm thiểu Tác hại

Các cơ quan y tế công cộng (như Public Health England và CDC) đồng ý rằng vaping có khả năng xảy raÍt gây hại hơn 95% so với hút thuốcvì nó tránh được quá trình đốt cháy tạo ra hắc ín và carbon monoxide-những tác nhân chính gây ra bệnh hút thuốc.

Đối với người đang hút thuốc:Chuyển hoàn toàn sang vaping giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư, bệnh phổi và đau tim.

Dành cho người không{0}}hút thuốc (đặc biệt là giới trẻ):Vaping làkhôngvô hại. Nó giới thiệu những rủi ro mới, có thể tránh được.

2. Điều gì đặc biệt khiến Vapes có hại cho bạn?

A. Nghiện Nicotine (Rủi ro lớn nhất đối với hầu hết người dùng)

Hầu hết các vape đều chứa nicotin gây nghiện cao. Bản thân chứng nghiện là có hại-nó có thể làm tăng căng thẳng, lo lắng và khó chịu, đồng thời khiến não phát sinh các chứng nghiện khác.

Dành cho thanh thiếu niên/thanh niên:Nicotine làm tổn thương bộ não đang phát triển (tiếp tục trưởng thành cho đến 25 tuổi), gây tổn hại đến sự chú ý, trí nhớ và khả năng kiểm soát xung lực.

B. Tổn thương phổi

EVALI (Tổn thương phổi liên quan đến thuốc lá điện tử hoặc Vaping):Một tình trạng phổi nghiêm trọng, đôi khi gây tử vong, chủ yếu liên quan đến-thuốc lá điện tử THC có chứa vitamin E axetat trên thị trường chợ đen. Tuy nhiên, ngay cả vape nicotine hợp pháp cũng gây kích ứng đường thở.

Triệu chứng viêm phế quản mãn tính:Vaper cho biết họ ho, thở khò khè và có đờm nhiều hơn những người không sử dụng.

Phổi bỏng ngô (hiếm nhưng được trích dẫn):Một số hóa chất tạo hương vị (như diacetyl, mặc dù hiện nay bị cấm ở nhiều nơi) gây viêm tiểu phế quản.

C. Tác dụng trên tim mạch

Nicotine làm tăng nhịp tim và huyết áp. Về lâu dài,{1}}điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ-mặc dù có thể ít hơn so với hút thuốc.

D. Tiếp xúc với hóa chất

Bình xịt vape không phải là "hơi nước". Nó chứa các hạt vật chất mịn, kim loại nặng (được lọc từ cuộn dây đốt nóng-niken, chì, crom) và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi. Đây là những chất gây kích ứng phổi và có khả năng gây ung thư.

E. Rủi ro dài hạn{1}}không xác định

Vaping chỉ mới được phổ biến rộng rãi trong ~ 15 năm. Chúng tôi không biết nguy cơ ung thư sau 30–40 năm sử dụng. Thế hệ đầu tiên của những vaper trọn đời giờ đây đã bước sang tuổi trung niên.

3. Tác hại cụ thể theo dân số

Dân số	Phán quyết về Vaping
Người hút thuốc hiện tại	Lợi ích ròng nếu bạn chuyển đổi hoàn toàn. Vẫn có rủi ro, nhưng ít hơn nhiều so với hút thuốc.
Không{0}}hút thuốc / thanh niên	Rủi ro cao. Không có lợi, chỉ có hại (nghiện, kích ứng phổi, các vấn đề về phát triển trí não).
Người mang thai	Nguy hiểm. Nicotine gây hại cho sự phát triển não và phổi của thai nhi.
Đã từng hút thuốc	Rủi ro không cần thiết. Bạn đã bỏ cuộc rồi; thêm nicotine trở lại là có hại.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn không vape hoặc hút thuốc:Đừng bắt đầu. Bạn không đạt được gì và có nguy cơ bị nghiện và kích ứng phổi.

Nếu bạn hút thuốc lá:Chuyển sang dùng thuốc lá điện tử là một công cụ giảm thiểu tác hại đã được chứng minh-nhưng mục tiêu cuối cùng là bỏ hoàn toàn nicotin.

Nếu bạn đã vape và không hút thuốc:Bạn đang phơi bày bản thân trước những rủi ro sức khỏe có thể tránh được. Hãy cân nhắc việc dừng lại.