Tại sao tôi lại bị dính chất nhầy trong cổ họng khi vaping?
Để lại lời nhắn
Cảm giác "có mùi đặc" hoặc dính trong cổ họng là lời phàn nàn rất phổ biến và hầu như luôn liên quan đến các thành phần cụ thể trong tinh dầu -tinh dầu của bạn và cách bạn hút thuốc lá điện tử. Nó thường không được coi là nguy hiểm, nhưng nó gây khó chịu.
Dưới đây là những thủ phạm có khả năng xảy ra nhất, từ phổ biến nhất đến ít phổ biến nhất:
1. Nguyên nhân chính: E-Thành phần lỏng (VG & Chất làm ngọt)
Đây là lý do số 1 cho cảm giác ngột ngạt đó.
Glycerin thực vật (VG):VG là chất lỏng đặc, nhớt, tạo ra các đám mây hơi lớn. Nó cũng rấthút ẩm, nghĩa là nó hút và giữ các phân tử nước. Khi bạn vape, hơi VG dày này có thể bao phủ cổ họng và miệng của bạn, để lại một lớp màng dai dẳng, nặng nề và đôi khi ngọt ngào. Chất lỏng điện tử VG cao hơn (ví dụ: 70% VG trở lên) có nhiều khả năng gây ra cảm giác này hơn chất lỏng PG mỏng hơn, cao hơn nhiều.
Chất ngọt:Nhiều chất lỏng điện tử, đặc biệt là hương vị món tráng miệng và kẹo, có chứa thêm chất làm ngọt nhưSucralose. Chất làm ngọt này không bay hơi sạch sẽ. Nó tạo thành caramen trên cuộn dây của bạn và cũng được đưa vào cổ họng và phổi của bạn dưới dạng hơi. Điều này để lại một dư lượng dính, ngọt và có cảm giác rất đặc. Nước trái cây càng có nhiều chất ngọt thì hiệu ứng này sẽ càng tệ hơn.
2. Mất nước: Vòng luẩn quẩn
Như đã đề cập, cả VG và PG đều có tính hút ẩm. Chúng hút hơi ẩm từ môi trường xung quanh, bao gồm cả màng nhầy trong miệng và cổ họng của bạn.
Điều gì xảy ra:Vaping tích cực làm khô các mô cổ họng của bạn. Phản ứng tự nhiên của cơ thể bạn đối với tình trạng khô này là tiết ra nhiều chất nhầy hơn để bôi trơn và bảo vệ vùng da đó.
Kết quả:Chất nhầy mới, đặc hơn này kết hợp với cặn VG và chất làm ngọt từ hơi nước, tạo ra một loại đờm đặc, dễ nhận thấy mà bạn liên tục cảm thấy cần phải làm sạch. Điều này thường bị nhầm lẫn với "đờm từ vaping", nhưng đó thường là phản ứng của cơ thể bạn trước tác động khử nước.
3. Phong cách và thiết bị Vaping của bạn
Sản xuất hơi-công suất cao/cao{1}}:Nếu bạn đang sử dụng một thiết bị mạnh tạo ra một lượng lớn hơi đậm đặc (đuổi theo-đám mây VG-cao), thì bạn chỉ cần đưa thêm màng VG dày đó vào cổ họng và đường thở của mình sau mỗi lần xịt.
Trực tiếp-đến-Phổi (DTL) so với Miệng-đến-Phổi (MTL):Vaping DTL, nơi bạn hít hơi trực tiếp vào phổi, thường sử dụng nhiều hơi hơn mỗi lần xịt và có thể mang lại cảm giác nhiều hơn so với vaping MTL, giống như hút thuốc lá hơn.
4. Hương vị hoặc thành phần cụ thể
Một số người chỉ đơn giản là nhạy cảm hơn với một số hợp chất hương liệu. Một hương vị cụ thể trong một-chất lỏng điện tử có thể để lại cảm giác lạ hoặc nặng nề trong cổ họng của bạn mà loại khác thì không.
Bạn có thể làm gì để khắc phục nó
Hydrat hóa mạnh mẽ:Đây là bước quan trọng nhất. Uống nhiều nướctrong khibạn vape và suốt cả ngày. Điều này giúp chống lại tác dụng khử nước và làm loãng chất nhầy, khiến nó bớt đặc hơn.
Chuyển đổi chất lỏng E{0}}của bạn:
Hãy thử tỷ lệ PG cao hơn/VG thấp hơn:Nếu bạn đang sử dụng chất lỏng 70% VG, hãy thử hỗn hợp 50% VG / 50% PG. PG mỏng hơn nhiều và mang hương vị tốt hơn, đồng thời không để lại lớp phủ dày như cũ.
Chọn chất lỏng-ngọt-ít hơn:Tránh các hương vị món tráng miệng, kẹo và bánh nướng thường chứa nhiều chất ngọt. Hãy tìm những nhãn hiệu "sạch" hoặc thử hương vị trái cây và tinh dầu bạc hà đơn giản hơn, thường có ít chất ngọt hơn.
Điều chỉnh thói quen Vaping của bạn:
Nếu bạn là người sử dụng nhiều, hãy thử hít ít hơi hơn,{0}}cách nhau nhiều hơi hơn để cổ họng có thời gian thông thoáng.
Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng cài đặt nguồn và thiết bị phù hợp cho e{0}}tinh dầu của mình.
Thực hành vệ sinh răng miệng tốt:
Đánh răng, cạo lưỡi và sử dụng nước súc miệng không chứa cồn-có thể giúp làm sạch cặn bám trong miệng và sau cổ họng, mang lại cảm giác giảm đau tạm thời.
Tóm lại, cảm giác ngột ngạt rất có thể là sự kết hợp củaVG dày và chất ngọtphủ lên cổ họng của bạn, kết hợp bởimất nước. Bằng cách điều chỉnh lựa chọn chất lỏng điện tử và tăng lượng nước uống vào, bạn hầu như luôn có thể giải quyết được vấn đề. Nếu tình trạng này kéo dài nghiêm trọng hoặc kèm theo ho mãn tính hoặc khó thở, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
